skupinové, individuální a firemní lekce v Praze // instruktorské kurzy

BLOG

o józe // o pohybu // pro lektory jógy

Pohyb v těhotenství - Jóga & Fyzioterapie

08.09.2023

Pokud žena prožívá bezproblémový průběh těhotenství a cítí se dobře, není důvod přestat s pohybem, který dělá jejímu tělu dobře. Naopak, fyzická péče o tělo je důležitou prevencí nejrůznějších bolestí a pomáhá i ke zlepšení psychiky. V dnešním článku bych se s Vámi ráda podělila o mou osobní zkušenost s jógou a fyzioterapií v různých fázích...

Hudba v lekcích jógy - ano / ne?

29.08.2023

Hudební podkres se stal běžnou součástí jógových lekcích, zejména těch studiových. Jógoví lektoři často tráví více času přípravou toho nejlepšího playlistu než přípravou samotné lekce. A mně čas od času přistane v inboxu dotaz, zda hudba do jógových lekcí patří nebo ne. Přiznám se, patřím do obou táborů a hned Vám povím proč.

Jak se stát instruktorem jógy - výběr instruktorského kurzu

28.08.2023

Zamilovali jste se do jógy a zvažujete, že byste také rádi jednoho dne její kouzlo předávali dál? Pojďte zjistit, co obnáší stát se kvalifikovaným lektorem jógy, jaký kurz musíte nejprve absolvovat a co Vás čeká po jeho úspěšném ukončení.