INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

Každý máme určité potřeby a očekávání. Skupinové lekce je ale málokdy naplní. Individuální přístup je proto v józe klíčový. Teprve na individuálních lekcích lze dosáhnout maximální kvality a očekávaných výsledků. 

Pomůžu vám najít vhodné pozice a logicky sestavím lekci na míru, ukážu vám doopravdy fungující klíče, které vaší praxi možná chybí (ať ve fyzické, tak i mentální práci) a v neposlední řadě se pokusím vyjít vstříc vašim požadavkům, aktuálnímu rozpoložení i přáním.

Co na soukromé lekce říká Zuzka V.?

Terka posunula moji jógovou praxi o 100% a to nejen svým laskavým a milým přístupem, ale i maximální profesionalitou. Byla a je skvělým průvodcem jógovou cestou, která vedla k tomu, že i já sama jsem se rozhodla absolvovat kurz a stát se lektorem jógy. Jógu s Terkou považuji za určitou formu terapie, která pomáhá získat klid, rovnováhu, životní energii, naplnit člověka radostí a v neposlední řadě být neustále v procesu rozvíjení se.

Benefity individuální lekce:

  • individuální přístup lektora
  • lekce sestavená přímo na míru
  • přizpůsobení časovým možnostem
  • zpětná vazba a doporučení na domácí praktikování
  • rychlejší pokroky
  • maximální důraz na kvalitu

Spousta z nás ani neví, jak dobře se ve svém těle můžeme cítit. 

Pojďme to spolu zjistit.

Proč individuální lekce:

  • špatné držení těla
  • bolavá záda
  • posílení středu těla a dalších svalových skupin
  • zvýšení flexibility
  • stres a s tím spojené fyzické i mentální napětí
  • správné provedení pozic
  • efektivní pokroky v pozicích
  • dosažení i obtížnějších pozic

Co na soukromé lekce říká Šárka T.?

Jógu cvičím už několik let a Terka je jedna z nejlepších lektorek. Až s ní jsem pozice a jógu skutečně pochopila. Vždy lekci přizpůsobí mému aktuálnímu stavu fyzickému i psychickému a opravdu pokaždé mi je po lekci prostě dobře.  Plus vždy pozitivní nálada, uklidňující hlas a olejíček na konci.

Kde lekce probíhají?

  • Soukromé lekce probíhají v útulné terapeutické místnosti ve studiu Yoga 4 Everybody v centru Prahy, na adrese Jungmannova 22/9 (divadlo Kalich)
  • Studio je vybavené těmi nejlepšími jógovými pomůckami a oddělená místnost zajišťuje soukromí a klid

Ukážu vám, jak lépe pracovat se svým tělem a najít v józe radost.


Lekce pro až 3 studenty

  • na individuální lekci můžete dorazit i jako skupinka
  • v maximálním počtu 3 studentů
  • cena zůstává stejná
  • skupinka by měla mít stejné preference 

Co na soukromé lekce říká Veronika D.?

Terku jsem poznala v on-line lekcích a bylo jsem s jejím vedením praxí spokojená a tak jsem se rozhodla absolvovat u ní individuální lekce. Nejsem úplný začátečník v praxi jógy a cílem pro mě bylo zlepšení se v mé praxi a to se stalo. Terka je na hodiny připravená a pracuje systematicky tak, aby pro Vás hodiny byly přínosem. Poslední hodinu jsem chtěla ucelenou lekci jógy a tu jsem si velmi užila. Byla to lekce přímo pro mě :-) Určitě se k individuálním lekcím ještě vrátím.

CENÍK

NOVÝ CENÍK PLATNÝ OD 1.3.2022

Individuální lekce 60 minut

750 Kč

Individuální lekce 90 minut

950 Kč

Balíček 5 lekcí 60 minut 

(platnost 3 měsíce)

3400 Kč

Balíček 5 lekcí 90 minut

(platnost 3 měsíce)

4400 Kč

Všechny lekce a balíčky lze zakoupit jako dárkový poukaz


NEZÁVAZNĚ SE INFORMOVAT / OBJEDNAT SE