Benefity individuální lekce:

• individuální přístup lektora
• lekce sestavená přímo na míru
• přizpůsobení časovým možnostem
• zpětná vazba a doporučení na domácí praktikování
• rychlejší pokroky
• větší důraz na kvalitu než při skupinových lekcích 

Důvody individuální lekce:

• špatné držení těla
• bolavá záda
• posílení středu těla a dalších svalových skupin
• zvýšení flexibility
• stres a s tím spojené fyzické i mentální napětí
• správné provedení pozic
• efektivní pokroky v pozicích
• dosažení i obtížnějších pozic

Kde lekce probíhají?

Soukromé lekce probíhají v útulné terapeutické místnosti ve studiu Yoga 4 Everybody v centru Prahy.

Studio je vybavené těmi nejlepšími jógovými pomůckami a oddělená místnost zajišťuje soukromí a klid.

Lekce probíhají v různé dny i časy dle individuální domluvy.

Lekce pro až 3 studenty

• na individuální lekci můžete dorazit i jako skupinka
• v maximálním počtu 3 studentů
• cena zůstává stejná
• skupinka by měla mít stejné preference