VÁNOČNÍ ROZVRH NA JEZERCE
Přijďte si i v době vánoční užít pohodový čas na podložce. Připravila jsem pro vás hned několik prodloužených lekcí, abyste alespoň chviličku nemuseli někam pospíchat a dopřáli si zasloužený čas pro sebe.
PONDĚLÍ 19.12. 17:00 - 18:15
HATHA JÓGA
Lekce na téma: Prostor k nadechnutí
Klidnější tempo, delší zastavení v pozicích zaměřených na vytváření prostoru v ramenou, hrudníku a středu těla, uvolňující relaxace s aroma esencí. Jednoduše ideální dávka jógy pro doplnění energie na celý předvánoční týden.
STŘEDA 21.12. 18:00 - 19:15
VINYASA JÓGA
Lekce na téma: Předvánoční Hanumanasana
Dynamičtější rytmus lekce se sekvencemi pozic, které nás dovedou do pozice "Opice" (provazu) neboli Hanmunasany. Ať je váš krok do vánočních svátků lehčí, delší a veselejší.
SOBOTA 24.12. 9:00 - 10:15
JÓGA PRO RADOST
Jóga bude i na štědrý den a to pro každého, kdo zůstává v Praze a rád by čekání na ježíška zkrátil příjemně stráveným časem. Dveře Jezerky budou otevřeny pro každého. Těšit se můžete na úplně pohodovou lekci jógy, spoustu rozmazlování a radosti.
STŘEDA 28.12. 18:00 - 19:15
VINYASA JÓGA - vzpomínka na Indii
Poslední lekce roku 22 na Jezerce se ponese v dynamičtějším tempu a s dalším rokem se tak rozloučíme mou srdcovou záležitostí: Tradiční dynamickou Vinyasa jógou přesně tak, jak jsem se ji naučila předávat od svých učitelů v Indii vymazlenou o atmosféru, která vás do Indii na chvilku i odnese.
REZERVACE
(číslo v závorce za konkrétním termínem značí jeho obsazenost)
STORNO PODMÍNKY*
Kvůli malé kapacitě lekce musím stanovit pravidla pro odhlašování z lekcí.
Přihlášení skrze rezervační formulář je závazné. Z lekce se lze odhlásit nejpozději 3 hodiny před jejím začátkem. V případě, že nedojde k odhlášení včas a nebo na lekci nedorazíte, bude po vás požadováno zaplacení lekce v její plné výši.
Odhlášení z lekce provádějte skrze e-mail info@teri-yoga-flow.cz