Open Class lekce na Jezerce

Pravidelné lekce v délce 60 minut otevřené pro každého, kdo chce na chvilku utéct před denním shonem a načerpat trochu klidu a radosti

PONDĚLÍ 17:00

HATHA JÓGA

Hledáte důvod, proč se těšit na začátek nového týdne? Zakončete první pracovní den týdne tím nejlepším možným způsobem! Tradičnější pojetí jógy propojuje dechové a relaxační techniky s delšími výdržemi v pozicích. 

Odpolední lekce je vyvážená porce jógy pro každého, kdo si chce důkladně protáhnout tělo a zároveň si odpočinou.

STŘEDA 18:00

VINYASA FLOW JÓGA

Dynamická lekce tradiční vinyasa jógy se vším, co k ní patří. Pozdravy slunci, plynulé sekvence pozic, hledání stability na nohou, rukou a třeba i na hlavě. Vždy ale záleží jen na vás, které pozice budete chtít zkusit a kde zvolíte jinou variantu. 

Ve středy meditujeme v pohybu a budujeme balanc mezi sílou a flexibilitou našeho těla.

MÍSTO

Jezerka (Pod Lázní 11, Praha 4)

CENA: 200,-

REZERVACE

(číslo v závorce za konkrétním termínem značí jeho obsazenost)

STORNO PODMÍNKY*

Kvůli malé kapacitě lekce musím stanovit pravidla pro odhlašování z lekcí.

Přihlášení skrze rezervační formulář je závazné. Z lekce se lze odhlásit nejpozději 3 hodiny před jejím začátkem. V případě, že nedojde k odhlášení včas a nebo na lekci nedorazíte, bude po vás požadováno zaplacení lekce v její plné výši.

Odhlášení z lekce provádějte skrze e-mail info@teri-yoga-flow.cz