Open Class lekce na Jezerce
Pravidelné lekce v délce 60 minut otevřené pro každého, kdo chce na chvilku utéct před denním shonem a načerpat trochu klidu a radosti
PONDĚLÍ 17:00
RELAX FLOW JÓGA
Hledáte důvod, proč se těšit na začátek nového týdne? Odpolední pohodová jóga, která pohladí na těle i na duši, vám vykouzlí úsměv na tváři.
Klidnější tempo, protažení, uvolňující flow, relaxace. Zkrátka ideální dávka jógy pro doplnění energie na celý týden před námi.
PONDĚLÍ 18:30
VEČERNÍ HATHA JÓGA
Zakončete první pracovní den týdne tím nejlepším možným způsobem! Tradičnější pojetí jógy propojuje dechové a relaxační techniky s delšími výdržemi v pozicích.
Večerní lekce je vyvážená porce jógy pro každého, kdo si chce důkladně protáhnout tělo a zároveň si odpočinou v delší vedené relaxaci.
STŘEDA 18:00
VINYASA FLOW JÓGA
Dynamická lekce tradiční vinyasa jógy se vším, co k ní patří. Pozdravy slunci, plynulé sekvence pozic, hledání stability na nohou, rukou a třeba i na hlavě. Vždy ale záleží jen na vás, které pozice budete chtít zkusit a kde zvolíte jinou variantu.
Ve středy meditujeme v pohybu a budujeme balanc mezi sílou a flexibilitou našeho těla.
REZERVACE
(číslo v závorce za konkrétním termínem značí jeho obsazenost)
V TÝDNU OD 12.12. DO 18.12. LEKCE NEPROBÍHAJÍ, DO KONCE ROKU POTÉ CVÍČÍME DLE VÁNOČNÍHO ROZVRHU
STORNO PODMÍNKY*
Kvůli malé kapacitě lekce musím stanovit pravidla pro odhlašování z lekcí.
Přihlášení skrze rezervační formulář je závazné. Z lekce se lze odhlásit nejpozději 3 hodiny před jejím začátkem. V případě, že nedojde k odhlášení včas a nebo na lekci nedorazíte, bude po vás požadováno zaplacení lekce v její plné výši.
Odhlášení z lekce provádějte skrze e-mail info@teri-yoga-flow.cz