Všechny jógové radosti 

 novinky, články, informace, tipy, ...

Pokud se vám líbí má jóga videa a máte možnost v současné situaci podpořit jednu skromnou jogínku, budu velmi vděčná, pokud si zakoupíte symbolickou virtuální permanentku.

Musím se přiznat, že hned jak sluníčko zmizelo z oblohy a přišel pochmurný podzim, okamžitě jsem se naladila na "slow motion" režim. Čím více úkolů jsem si dávala, tím více se mi toho nechtělo. Mým největším přáním se pomaličku stávala představa, že se jako medvěd pořádně najím a potom prostě půjdu nerušeně spát. Nebudu lhát, chvilku jsem s tou...

Rádi byste potěšili sebe nebo své blízké nevšedním jógovým zážitkem? Právě pro vás jsem připravila dárkový poukaz na vedenou lekci jógy pro dvojici.

V dnešním díle o jógových stylech si představíme spojení tradiční jógy s moderním fitness oborem. Power jóga, velmi populární styl a typ lekce. Věděli jste, že vlastně nejde o žádný oficiální směr jógy? Pojďme si tedy upřesnit, jak to s Power jógou vlastně je a co na vás na lekci čeká.

V minulém díle jsme si představili Hatha jógu, která tvoří pevný základ pro další jógové styly a školy. Dnes si představíme Vinyasa (vinjása) jógu, pro mě aktuálně nejčastěji praktikovaný styl jógy v mé osobní praxi. Čím si mě získala a co se za tímto divotvorným názvem vlastně schovává? Čtěte dále a uvidíte sami.

Je to již týden, co jsem se vrátila ze slunné Indie, která se stala mým druhým domovem na celý měsíc leden. Do indického Mysore, města jógy, jsem se vydala za učitelským kurzem Vinyasa jógy. V článku přináším shrnutí své cesty a přiblížení, jak takový "trénink" vypadá a jak mě Indie okouzlila. Třeba někoho inspiruje k podobné cestě. Přeji příjemné...

Předvánoční období, které si každý přeje prožít v klidu a pohodě. Opak je většinou pravdou, co si budeme nalhávat. Pro případ, že si třeba nestihnete dojít na svou oblíbenou lekci a nebo náhodou najdete chviličku mezi pečením a pojídáním cukroví, jsem pro vás připravila adventní jógovou výzvu. Zvládnete ji v teple domova a nezabere vám ani moc...

Po velice úspěšném říjnu mám radost plánovat další krásné akce a jógové zážitky. Není jich sice tolik, ale stále je z čeho vybírat. Rýsuje se toho teď mnohem více a díky Vaší pozitivní zpětné vazbě mám neskutečnou motivaci svou nabídku a možnosti stále rozšiřovat. Co nás tedy čeká v listopadu?