Jóga Online

01.10.2020

Zvu vás do virtuálního světa na několik lekcí jógy. 

Lekce budou probíhat přes platformu ZOOM (pokud s tím nemáte zkušenosti, napište prosím do formuláře poznámku a já vám pošlu návod). 

Potřebujete

  • obrazovku, na které budete lekci sledovat 
  • doporučuji reproduktor pro lepší kvalitu zvuku 
  • jógové pomůcky (improvizujte třeba s knihami místo cihličky, polštářem místo podsedáku, ručníkem místo pásku)

Chvíli před zahájením vysílání vám bude posláno heslo na e-mail, se kterým se přihlásíte. Lekce je unikátní a nebude nahrávána ani nikde uložena.

Cena 1 lekce .. 50,- 

Platba probíhá předem na účet, můžete si předplatit i více lekcí najednou. Případně po skončení lekce (pokud se přihlásíte na poslední chvíli). Rezervaci lekce lze zrušit 60 minut před zahájením vysílání, pak vám bude částka vrácena nebo převedena na jiný termín. Až s online lekcemi skončíme, mohu poslat fakturu do e-mailu. 

Lekce se koná při minimálním počtu 2 přihlášených. 

VYPSANÉ LEKCE 

  • Sobota 24.10. v 10:00 - Vinyasa jóga (záklony)
    - hravá plynulá lekce vinyasa jógy
    - vhodné pro studenty, kteří již znají základní pozice a přechody

  • Pondělí 26.10. v 18:00 - Vinyasa jóga
    - jóga pro rozhýbání a protažení celého těla v plynulejších sekvencích pozic
    - na závěr jemnější jinové pozice s relaxací

  • Středa 28.10. v 18:00 - Jemná relaxační jóga
    - večerní jemná jóga na protažení celého těla
    - dechové cvičení a relaxace
    - ideální proti únavě, nespavosti a stresu


Rezervační formulář